website-design



The easiest way to stop hair loss

চুল পড়া বন্ধ করার সবচেয়ে সহজ উপায়

Spread the love

চুল পড়া বন্ধ করার জন্য কত কী করছেন, তবু চুল পড়ছে তো পড়ছেই। এমন অবস্থায় আর কী করতে পারেন? যেহেতু জানা সব ধরনের উপায় মেনে চলা শেষ। বর্তমানে দূষণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রভাব পড়ছে আমাদের চুলেও। ফলে চুল পড়ার পরিমাণ বাড়ছে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু উপায় এবং সহজ পদ্ধতির দিকে নজর দিতে হবে। চুল নিয়ে খুব বেশি এক্সপেরিমেন্ট না করাই ভালো। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক চুল পড়া বন্ধ করার সহজ উপায়গুলো-

ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার
চুল পড়া বন্ধ করতে দারুণ কার্যকরী হলো ক্যাস্টর অয়েল। বিশ্বাস না হলে ব্যবহার করেই দেখুন। এটি স্ক্যাল্পে ও চুলের গভীরে ঢুকে আর্দ্রতা বজায় রাখে। যে কারণে চুল হয় কোমল ও মসৃণ। আমন্ড তেল এবং অলিভ অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করলে চুলের রুক্ষতা তো দূর হবেই, সেইসঙ্গে বন্ধ হবে চুল পড়াও। ক্যাস্টর অয়েলে আছে ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড। এই উপাদান স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে কাজ করে। সেইসঙ্গে চুলের ফলিকলে কোনো ক্ষতি হলে তাও সারিয়ে তোলে। যে কারণে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। চুল কালো রাখতেও সাহায্য করে এই তেল।

প্রোটিনযুক্ত খাবার
খাবারের তালিকায় প্রোটিন রাখা জরুরি। আমাদের শরীরকে প্রতিদিন কমপক্ষে ৫০ গ্রাম প্রোটিন দিতে হবে। ডায়েট মেনে চলতে গিয়ে খাবারের তালিকা থেকে প্রোটিন বাদ দিলে চলবে না। কারণ আপনার শরীর যখন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ঠিকভাবে পাবে না, তখনই চুল পড়া বাড়তে শুরু করবে। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ডিম, মসুর ডাল ও মাংস রাখার চেষ্টা করুন।

পেঁয়াজের রসের ব্যবহার

না। পেঁয়াজের রস খেতে হবে না। এটি ব্যবহার করতে হবে চুলে ও স্ক্যাল্পে। এরপর পরিবর্তনটা নিজেই টের পাবেন। পেঁয়াজের রস ব্যবহার করলে তা চুল পড়ার পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে প্রায় ৯০ শতাংশ। এতে থাকে প্রচুর জীবাণুনাশক। পেঁয়াজের রসের সঙ্গে সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করুন। মাথায় ম্যাসাজ করুন ভালোভাবে। আধাঘণ্টা রেখে ধুয়ে নিন। এর গন্ধ আপনাকে কিছুটা বিরক্ত করলেও উপকারিতা ঠিকই মুগ্ধ করবে।

আপেল সাইডার ভিনেগার

শ্যাম্পুর বদলে ব্যবহার করতে পারেন আপেল সাইডার ভিনেগার। এর ফলে মাথার তালুতে জমে থাকা ধুলো-ময়লা সহজেই উঠে আসবে। আপেল সাইডার ভিনেগারে থাকে ভিটামিন বি, ফলিক অ্যাসিড ও ভিটামিন সি। প্রাণহীন ত্বকে প্রাণ ফেরাতেও কাজ করে এটি। তবে এটি সরাসরি চুলে ব্যবহার না করে পানি মিশিয়ে ব্যবহার করবেন। তিন টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগারের সঙ্গে এক কাপ পানি মিশিয়ে ব্যবহার করবেন।

মাথায় ম্যাসাজ

চুল পড়া বন্ধ করার অন্যতম সহজ উপায় হতে পারে নিয়মিত মাথায় ম্যাসাজ করা। স্ক্যাল্পে তেল দিয়ে মাসাজ করলে রোমছিদ্রগুলো খুলে যায়। যে কারণে তেলের শোষণ ভালো হয়। নিয়মিত ম্যাসাজ করলে তা চুলের যাবতীয় ক্ষতি সারিয়ে তোলে, রক্ত সংবহন বাড়ায়, চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল লম্ব হতে সাহায্য করে।

The easiest way to stop hair loss

What are you doing to stop hair loss, but the hair is falling. What else can you do in such a situation? Since all the known ways of compliance are over. At present our hair is also being affected by pollution and unhealthy lifestyle. As a result, the amount of hair loss is increasing. In this case, we have to look at some domestic methods and simple methods. It is better not to experiment too much with hair. But let’s find out the easy ways to stop hair loss-

Use of castor oil
Castor oil is very effective in stopping hair loss. If you do not believe, try it. It penetrates deep into the scalp and hair and retains moisture. That is why hair is soft and smooth. Mixing a few drops of castor oil with almond oil and olive oil and using it on the hair will remove the roughness of the hair and will also stop hair loss. Castor oil contains omega-6 fatty acids. This ingredient works to increase blood circulation to the scalp. It also repairs any damage to the hair follicles. That is why hair loss stops and hair grows faster. This oil also helps to keep hair black.

Protein foods
It is important to include protein in your diet. We need to give our body at least 50 grams of protein every day. It is not advisable to exclude protein from the diet list while adhering to the diet. Because when your body does not get enough protein rich food, then hair loss will start to increase. So try to include eggs, lentils and meat in your daily diet.

Use of onion juice

No. No need to eat onion juice. It should be used on hair and scalp. Then you will feel the change by yourself. Using onion juice can reduce hair loss by about 90 percent. It contains a lot of disinfectants. Mix equal amount of honey with onion juice and use it on hair. Massage the head well. Leave it for half an hour and wash it off. Its aroma may bother you a little, but the benefits are sure to impress.

Apple cider vinegar

You can use apple cider vinegar instead of shampoo. As a result, the dust and dirt accumulated on the palm of the head will come out easily. Apple cider vinegar contains vitamin B, folic acid and vitamin C. It also works to revitalize lifeless skin. However, do not use it directly on the hair, use it mixed with water. Use three tablespoons of apple cider vinegar mixed with one cup of water.

Head massage

One of the easiest ways to stop hair loss is to get regular scalp massage. Massaging the scalp with oil opens the pores. That is why oil absorption is good. Regular massage heals all damage to the hair, increases blood circulation, strengthens the hair follicles and helps to lengthen the hair.